E PARA QUE SERVE O SONO? Existiram várias teorias sobre a função do sono. Atualmente a teoria mais aceite explica que o sono permite mudanças na estrutura e organização.
Os problemas de sono são bastante comuns, pensa-se que uma em quatro pessoas experiencia problemas com o sono. Estes problemas podem incluir dificuldade em adormecer, despertares a meio da.
Dormir em um bom colchão e travesseiro previne dor nas costas. Ortopedista dá dicas para uma noite de sono com qualidade. Quem dorme oito horas por dia passa quase.
FAZ DA TUA CAMA UM AMBIENTE SEGURO Convivemos com diferentes tipos de micro-organismos, como vírus e bactérias. Bons hábitos de limpeza e cuidar de todos os elementos do quarto,.
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